В спортивное меню можно включить питательный молочно-арахисовый коктейль, а подавать его рекомендуется со взбитыми сливками.
Как показали многочисленные исследования американских врачей, будущее мамы и её малыша зависит от её рациона. Для того чтобы организм женщины получал максимум питательных веществ и витаминов, она должна есть правильные продукты. Верно подобранный рацион поможет ей с легкостью перенести беременность и улучшить общее самочувствие.
