Наши контакты
Address: Украина, город Днепр

Магазин

organic

Витамин B6 100 мг в органическом темном шоколаде

✔ Улучшает общее самочувствие
✔ Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
✔ Поддерживает нервную систему

Общие характеристики витамина B6 (пиридоксина)
В первой половине прошлого века начались исследования витамина B6, которые продолжаются многими учеными до настоящего времени. В 1934 году исследователь Пол Дьерди впервые открыл этот витамин. Впервые он дал открытому веществу в 1939 году общепринятые ныне названия — витамин B6, пиридоксин. В 1938 году американский исследователь первым выделил чистый кристаллический водорастворимый гидрохлорид пиридоксина, другими словами, витамин B6.
Витамин B6 на самом деле представляет собой группу витаминов: пиридоксин, пиридоксинал и пиридоксамин, которые тесно связаны друг с другом и действуют вместе (катализатор). B6 необходим для образования антител и красных кровяных телец.
Пищевые источники витамина B6
Лучшими природными источниками пиридоксина являются пивные дрожжи, пшеничные отруби, завязи пшеницы, печень, почки, сердце, дыня, капуста, черная патока, молоко, яйца, говядина, цветная капуста, чеснок, спаржа, брокколи, треска, тунец, брюссельская капуста.
Дополнительные источники витамина B6
Пищевые добавки могут полностью восполнить дефицит витамина B6 с помощью лечебных экстрактов трав, ягод и фруктов.
Пожалуй, самым эффективным источником витамина B6 можно считать сам витамин B6 на основе самых натуральных и полезных ингредиентов, таких как шоколад и семена льна.
В нашем случае это витамин В6 чистого препарата, помещенный в шоколадную таблетку фигурной формы с добавлением семян льна для насыщения вкуса и как дополнительный источник Омега-3.
Дозировка и передозировка витамина B6
Суточная потребность человека в витамине B6 колеблется от 1,2 до 2 мг. Людям требуется повышенная доза пиридоксина при приеме антидепрессантов, противозачаточных средств, при стрессовых и чрезмерных физических нагрузках, при курении и употреблении алкоголя.
Витамин B6 не накапливается и быстро выводится из организма. Передозировка обычно не сопровождается какими-либо токсическими эффектами.
И напоследок, давайте помнить, что витамины группы В — это красивая чистая кожа, сияющая с красивым настроением глаза, стройная фигура и долголетие. Ваш рацион должен включать гидрохлорид пиридоксина витамина B6, по крайней мере, для борьбы с депрессией и раздражительностью.
Но как именно витамин В6 помогает при депрессии? Ответ: благодаря нормальному распределению глюкозы пиридоксин положительно влияет на нервную систему, улучшает вашу личную работоспособность.
Витамин B6 для защиты здоровья и красоты женщины
Витамин B6 или пиридоксин особенно важен для здоровья женщин: он играет большую роль в поддержании баланса половых гормонов, стимулирует обмен веществ и предотвращает некоторые формы серьезных заболеваний.
Использование лучшей добавки витамина В6 100 мг облегчает состояние во время ПМС, беременности и менопаузы и необходимо женщинам, принимающим противозачаточные таблетки — через 3 часа после приема противозачаточного средства уровень витамина В6 снижается на 20%.
Что происходит с витаминами, когда вы их готовите?
Пиридоксин участвует в регулировании баланса натрия и калия, поэтому, если вы солите много пищи и не принимаете достаточное количество витамина, это может привести к отеку ног, лица или рук.
Потери B6 при термической обработке продуктов составляют 20-35%, однако при замораживании и хранении в замороженном состоянии — незначительны. Более того, при приеме муки теряется до 80% витамина. Тем не менее, вы можете найти его в отрубях.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Витамин B6 100 мг в органическом темном шоколаде”

Ваш адрес email не будет опубликован.